ALINEACION CORPORAL Y ENERGETICA-ALEJANDRA FRECIA

Si tocamos un instrumento sin conocerlo ni saber como funciona, podemos sacarle algo de música pero terminaremos rompiéndolo.
Nuestro cuerpo es el instrumento que nos acompañará a lo largo de toda nuestra vida.
Es muy importante que lo conozcamos y aprendamos como utilizarlo para mantenerlo sano y flexible siempre.
Sobre todo en el caso del bailarín, deportista o persona que haga un uso más comprometido de su cuerpo ya que más posibilidades tiene de lastimarse.
Esto casi siempre ocurre por una mala alineación.
Es muy común que el bailarín haga un uso completamente diferente de una pierna que de la otra(mayor altura, pierna de base, de inicio, etc.).
Así va alineándose fuera de su centro, bloqueando las articulaciones para mantener la postura.
Eston desemboca en dolores que terminan lesionando su cuerpo.

Afortunadamente siempre hay cura a través de la reeducación. Esto lo he observado en la práctica, incluso en casos donde estaban indicadas diferentes cirugías.

Hay un solo lugar donde todo fluye (respiración, energías, linfa, sangre, diferentes fluidos)en armonía con el universo sin bloqueos articulares.
En ese lugar tomamos conciencia, con profundo placer, de nuestro propio peso corporal alineado a la gravedad.
Es nuestro centro, donde todo es FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO Y DISOCIACION.
Sin forzar, naturalmente.

Todo bailarín ha sentido alguna vez o quizás muchas, esta sensación que lo llenó de felicidad. Y otras veces se sintió profundamente frustrado al no poder recuperarla.

El método de alineación corporal y energética nos enseña a conocer nuestro cuerpo y para qué fue diseñado, cual es la alineación exacta que nos lleva a estar en nuestro centro, y a entrenarnos en ejercicios específicos que nos ayudan en esta búsqueda, utilizando correctamente la dirección de las fuerzas, respiración, peso corporal y desbloqueando los centros energéticos.

Entonces dejamos de luchar en contra de nuestro cuerpo para comenzar a disfrutarlo plenamente.